 天氣熱到不想出門，只想待在冷氣房裡避暑? 你知道，若長期待在空氣不流通、濕度不足的冷氣房中，很容易患上「冷氣病」！ 「冷氣病」指的是長時間待在冷氣房中，所產生的空調綜合症或空調不適症，這些症狀包括全身痠痛、頭暈頭痛、眼睛乾澀、皮膚乾癢、咳嗽胸痛、和氣喘等，使身體產生不適、做事提不起勁。 除了上述疾病外，越來越多研究發現，冷氣房裡因門窗緊閉，空氣長時間不流通，加上冷氣機內久積的灰塵和髒汙，使得冷氣長期運轉的房間，引發下面另外兩種「冷氣病」: 1.細菌性感染疾病
冷氣機本身因儲水以及機內溫度適宜，易成為黴菌和細菌的溫床， 包括綠膿桿菌、棒狀桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌，以及過敏的原兇螨蟲等。 這些都會導致人體細菌性感染。 2.過敏性反應 空調中所積的灰塵和螨蟲，也會引發過敏甚至誘發氣喘。 「如何預防冷氣病找上身?」 1.進出冷氣房，最好有個「中介房間」，先在大廳、電梯口或騎樓等陰涼等身體適應散熱後，再離開或進入冷氣房。 2.辦公室裡準備薄毯、薄外套、絲巾或帽子，幫助身體保持溫度，也可避免冷氣直吹頭部 3.多補充水分，預防身體水分流失，造成皮膚乾燥或口鼻腔黏膜過乾 4.定期清洗冷氣機，防止灰塵和螨蟲在機內滋生，造成細菌性感染和過敏 |
