天氣熱到不想出門,只想待在冷氣房裡避暑? 你知道,若長期待在空氣不流通、濕度不足的冷氣房中,很容易患上「冷氣病」! 「冷氣病」指的是長時間待在冷氣房中,所產生的空調綜合症或空調不適症,這些症狀包括全身痠痛、頭暈頭痛、眼睛乾澀、皮膚乾癢、咳嗽胸痛、和氣喘等,使身體產生不適、做事提不起勁。 除了上述疾病外,越來越多研究發現,冷氣房裡因門窗緊閉,空氣長時間不流通,加上冷氣機內久積的灰塵和髒汙,使得冷氣長期運轉的房間,引發下面另外兩種「冷氣病」: 1.細菌性感染疾病
冷氣機本身因儲水以及機內溫度適宜,易成為黴菌和細菌的溫床, 包括綠膿桿菌、棒狀桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌,以及過敏的原兇螨蟲等。 這些都會導致人體細菌性感染。 2.過敏性反應 空調中所積的灰塵和螨蟲,也會引發過敏甚至誘發氣喘。 「如何預防冷氣病找上身?」 1.進出冷氣房,最好有個「中介房間」,先在大廳、電梯口或騎樓等陰涼等身體適應散熱後,再離開或進入冷氣房。 2.辦公室裡準備薄毯、薄外套、絲巾或帽子,幫助身體保持溫度,也可避免冷氣直吹頭部 3.多補充水分,預防身體水分流失,造成皮膚乾燥或口鼻腔黏膜過乾 4.定期清洗冷氣機,防止灰塵和螨蟲在機內滋生,造成細菌性感染和過敏 |